Gadżety pomagające w odchudzaniu. Jak łatwiej schudnąć?

Gadżety pomagające w odchudzaniu. Jak łatwiej schudnąć?

9 min czytania

Aktualizacja: 18 czerwca 2024

Spis treści

Gadżety pomagające w odchudzaniu. Jak łatwiej schudnąć?

Inteligentne wagi

Opaski fitness

Blender i inne urządzenia kuchenne

Inteligentne butelki na wodę

Sprzęt do trenowania w domu

Elektroniczne skakanki

Gadżety pomagające w odchudzaniu. Jak łatwiej schudnąć?

Zastanawiasz się, jak ułatwić sobie proces odchudzania? Różnorodne gadżety mogą być Twoimi sprzymierzeńcami w tej walce! Technologia oferuje wiele narzędzi, które pomogą Ci monitorować postępy, zmotywują do działania i przyspieszą osiąganie zamierzonych celów. Inteligentne wagi, opaski fitness, blendery, inteligentne butelki na wodę, sprzęt do trenowania w domu oraz elektroniczne skakanki to tylko niektóre z nich. Przyjrzyjmy się bliżej tym pomocnym urządzeniom!

Inteligentne wagi

Inteligentne wagi to nowoczesne urządzenia, które robią znacznie więcej niż tylko mierzenie wagi. Potrafią także określić:
  • procent tkanki tłuszczowej
  • masę mięśniową
  • zawartość wody w organizmie
  • wskaźnik BMI
Synchronizują się z aplikacjami mobilnymi, co pozwala na śledzenie wyników w czasie rzeczywistym. Dzięki temu możesz analizować dane i dostosowywać swoje plany dietetyczne oraz treningowe. Aplikacje często oferują cele do osiągnięcia i przypomnienia o ważeniu się, co sprawia, że proces odchudzania staje się bardziej zorganizowany i przyjemny.
Co więcej, nowoczesne modele inteligentnych wag są eleganckie i stylowe, więc świetnie wpasują się w wystrój Twojej łazienki.
Waga XIAOMI Mi Smart Scale 2

Waga XIAOMI Mi Smart Scale 2

Waga XIAOMI Mi Smart Scale 2 precyzyjnie rejestruje każdą zmianę masy ciała z dokładnością do 50g, oferując inteligentną analizę wagi i monitorowanie wyników w aplikacji Mi.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu
Waga BEAUTIFLY Scanner Smart APP

Waga BEAUTIFLY Scanner Smart APP

Waga BEAUTIFLY Scanner Smart APP zapewnia 29 wszechstronnych pomiarów, oferując kompleksowy przegląd zdrowia i kondycji fizycznej. Dzięki precyzyjnym elektrodom i trybowi dla sportowców dostarcza niezwykle dokładnych danych, umożliwiając śledzenie postępów i dostosowanie planu treningowego.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu

Opaski fitness

Opaski fitness to prawdziwy hit wśród gadżetów wspomagających odchudzanie. Monitorują Twoją aktywność fizyczną, co jest kluczowe dla osiągnięcia i utrzymania zdrowej wagi. Śledzą liczbę kroków, co pozwala łatwo sprawdzić, czy osiągasz zalecane 10,000 kroków dziennie. Niektóre modele potrafią także monitorować tętno oraz jakość snu, co jest istotne, ponieważ dobry sen wpływa na wagę i ogólne zdrowie.
Opaski często współpracują z aplikacjami mobilnymi, które umożliwiają śledzenie postępów i ustawianie celów, takich jak spalanie określonej liczby kalorii dziennie. A jeśli lubisz pływać, niektóre z nich są wodoodporne!
Smartband FOREVER Fitband SB-50

Smartband FOREVER Fitband SB-50

Forever SB-50 to wszechstronny smartband, który monitoruje Twoje treningi, puls i sen, a także wyświetla powiadomienia z telefonu, gwarantując, że żadna wiadomość Cię nie ominie. Jego bateria wytrzymuje nawet 10 dni, a dzięki aplikacji możesz śledzić swoje postępy i wyznaczać nowe cele.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu

Blender i inne urządzenia kuchenne

Blender to prawdziwy skarb w kuchni, który ułatwia przygotowywanie zdrowych posiłków. Dzięki niemu szybko zrobisz pyszne koktajle, zupy, sosy i pasty, które są bogate w witaminy i minerały, a jednocześnie niskokaloryczne. Przygotowywanie posiłków z surowych składników pozwala zachować więcej wartości odżywczych, co zwiększa spożycie błonnika, niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego.
Inne przydatne urządzenia kuchenne to:
  • parowary – idealne do gotowania bez dodatku tłuszczu
  • grille elektryczne – pozwalają na zdrowe grillowanie
  • sokowirówki – umożliwiają przygotowywanie świeżych soków, które są doskonałym źródłem witamin
Blender BOSCH ErgoMaster MSM6M821

Blender BOSCH ErgoMaster MSM6M821

Blender ręczny ErgoMaster Serie 6 to połączenie wysokiej wydajności i prostoty obsługi za pomocą jednego przycisku. Innowacyjny system chłodzenia silnika zapewnia długotrwałą pracę bez przegrzewania, a dynamiczna regulacja prędkości umożliwia wygodne użytkowanie jedną ręką.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu
Sokowirówka GÖTZE & JENSEN JM701X Inox

Sokowirówka GÖTZE & JENSEN JM701X Inox

Sokowirówka GÖTZE & JENSEN JM701X o mocy 900 W i dużym otworze umożliwia szybkie przygotowanie soku bez konieczności krojenia owoców. Elegancka obudowa ze stali nierdzewnej jest łatwa do czyszczenia, a demontowane elementy można myć w zmywarce.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu

Inteligentne butelki na wodę

Inteligentne butelki na wodę to świetny sposób na monitorowanie spożycia płynów. Wbudowane czujniki mierzą ilość wypitej wody i przesyłają dane do aplikacji mobilnych, które przypominają o konieczności nawodnienia. Niektóre modele pozwalają na personalizację celów nawodnienia w oparciu o Twoje indywidualne potrzeby, takie jak waga, wiek czy poziom aktywności fizycznej.
Te butelki są wykonane z wysokiej jakości materiałów, wolnych od BPA i innych szkodliwych substancji. A jeśli lubisz ciepłe napoje, niektóre modele mają funkcje termiczne, które utrzymują temperaturę napoju przez dłuższy czas.

Sprzęt do trenowania w domu

Gadżety pomagające w odchudzaniu. Jak łatwiej schudnąć?

Gadżety pomagające w odchudzaniu. Jak łatwiej schudnąć?

Trening w domu staje się coraz bardziej popularny, a odpowiedni sprzęt może znacznie zwiększyć efektywność ćwiczeń. Oto kilka przykładów:
  • Bieżnia elektryczna – idealna do biegania lub chodzenia w komfortowych warunkach
  • Rower stacjonarny – świetna alternatywa dla osób, które nie mogą biegać
  • Hantle i kettlebells – pomagają w budowaniu masy mięśniowej, co przyspiesza metabolizm
  • Trenażery eliptyczne – łączą zalety bieżni, roweru stacjonarnego i steppera, umożliwiając efektywny trening cardio przy minimalnym ryzyku kontuzji
  • Mata do ćwiczeń – zapewnia komfort podczas wykonywania różnorodnych ćwiczeń, takich jak pilates czy joga
Rower magnetyczny SPOKEY Gradior+ BL

Rower magnetyczny SPOKEY Gradior+ BL

Rower magnetyczny SPOKEY Gradior+ BL oferuje efektywne ćwiczenia w komfortowym, domowym otoczeniu dzięki solidnej konstrukcji i zaawansowanym funkcjom. Posiada 24-stopniową regulację oporu oraz ergonomiczne siedzenie, które zapewniają wygodne dopasowanie do użytkownika.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu
Bieżnia elektryczna HERTZ FITNESS Electra R80

Bieżnia elektryczna HERTZ FITNESS Electra R80

Solidna bieżnia HERTZ FITNESS Electra R80 umożliwia pełny trening biegowy w domu, poprawiając kondycję i spalając zbędne kilogramy. Kompaktowa budowa i możliwość złożenia pozwalają na łatwe przechowywanie, a 9 programów treningowych umożliwia dopasowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu
Bieżnia elektryczna KINGSMITH

Bieżnia elektryczna KINGSMITH

Bieżnia KingSmith TRR1F jest niezwykle mobilna i łatwa do przechowywania, dzięki funkcji podwójnego składania i kompaktowym wymiarom. Inteligentna technologia Adaptive Speed Control automatycznie dostosowuje prędkość do tempa użytkownika, co zwiększa efektywność treningu.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu
Trenażer rowerowy ELITE Suito-T

Trenażer rowerowy ELITE Suito-T

Trenażer rowerowy ELITE Suito-T umożliwia komfortowy i cichy trening w domu, oferując realistyczną stymulację podjazdu do 15% oraz precyzyjne śledzenie postępów dzięki czujnikowi mocy. Stabilna i lekka konstrukcja oraz łatwość składania sprawiają, że sprzęt jest wygodny w użyciu, a interaktywność z licznymi aplikacjami treningowymi zapewnia realistyczne odczucia podczas ćwiczeń.

SPRAWDŹ CENĘ
Opis produktu

Elektroniczne skakanki

Elektroniczne skakanki to świetny sposób na monitorowanie postępów w treningu cardio. Wbudowane liczniki śledzą liczbę wykonanych skoków, co ułatwia planowanie celów treningowych. Synchronizacja z aplikacjami mobilnymi pozwala na analizowanie wyników i dostosowywanie planów treningowych. A motywacyjne powiadomienia przypominają o regularnych treningach!
Te skakanki są ergonomiczne i wygodne w użyciu. Antypoślizgowe uchwyty zapewniają pewny chwyt, a regulowane linki pozwalają na dostosowanie ich długości do Twojego wzrostu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o urządzeniach wspierających zdrowy styl życia, sprawdź również artykuł o najlepszych opaskach sportowych oraz o najlepszych sokowirówkach.

Autor artykułu

Autor artykułu

Julia Kamińska

Miłośniczka nowinek technologicznych i wszelkiego rodzaju sprzętów AGD. Kocha gotować i testować nowości w kuchni.

Jak podłączyć komputer do telewizora? Poradnik

Jak podłączyć komputer do telewizora? Poradnik