# zdrowie

Jak działa lampa antydepresyjna? Fototerapia w praktyce

Fototerapia, znana również jako terapia światłem, jest coraz częściej stosowaną metodą leczenia depresji sezonowej oraz innych zaburzeń nastroju. Wykorzystuje specjalne lampy antydepresyjne, które emitują światło o określonej intensywności i spektrum.